|
Есть шанс к лету быть 50 🙏
|
54.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 72.42克 | 碳水物: 141.52克.
早餐: Кофе с Сахаром, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мегамарт Хлеб Крокодил, Каша Овсяная. 午餐: Ritter Sport Шоколад Мята, Перекресток Батон Французский, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай с Молоком и Сахаром, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Подсолнечное Масло, Чай с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Батон Французский, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Говядина Отварная. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|