在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 88.56克 | 碳水物: 192.06克.
早餐: Honig, Président Le Crémiot Leicht, Harzinger Minis mit Kümmel, Butter, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Dinkelmehl Type 630, Salz, Backpulver, Kokosraspel, Quark Magerstufe, Zucker, Ei, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. 午餐: REWE Joghurt Dressing, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Gemischte Blattsalate, DM Bio Kokosöl, Pellkartoffeln, Ei. 晚餐: Harzinger Minis mit Kümmel, Radieschen, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Milbona Joghurt 0,1%, Freshona Mandarin-Orangen, Freshona Ananas Scheiben, Chiquita Banane. 小食/其他: Brandt Zwieback, Müller Milchreis Leicht und Lecker Kirsche. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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