在2018年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 29.11克 | 蛋白质: 49.22克 | 碳水物: 90.36克.
早餐: Рулет из Лаваша с Творогом и Шпинатом, Рулет из Лаваша Творога и Клубники. 午餐: Эскалоп по Французски🔥, Активиа Термостатная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. 晚餐: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ironman Slim Bar Peanuts. 小食/其他: Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|