在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 65.84克 | 碳水物: 137.36克.
早餐: Сливочный Сыр, Сервелат, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Коломенское Батон Нарезной, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Ржаной Хлеб, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Ашан Грудка Куриная Отварная, Борщ с Курицей. 晚餐: Киви, Яблоко Зеленое, Домашенька Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|