在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 61.08克 | 蛋白质: 138.46克 | 碳水物: 214.10克.
早餐: 삶은 계란흰자, 살짝 삶은 계란, 우유, 사과 (껍질 제외). 午餐: 매일 뼈로가는 칼슘두유 (190ml), 아메리카노, 삶은 계란흰자, CU 백종원의 매콤불고기 김밥. 晚餐: 양상추 샐러드, 찐고구마, 푸드원 닭가슴살 훈제맛. 小食/其他: 치킨, 바나나, Cytosport New Monster Milk. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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