在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 166.00克 | 蛋白质: 87.93克 | 碳水物: 6.12克.
早餐: Кунжутное Масло (Тахини), Кунжутное Масло (Тахини), Фитнес Формула Паста Кокосовая, Каждый День Желатин Пищевой, Кофе, Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Дивино Шпик, Уксус (Яблочный), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Велком Зельц Домашний. 午餐: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Ашан Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
поздравлялки))) вошла в 80)))
|
Ирина, привет! Смотрю на хорошие сдвиги по потери веса и очень радуюсь за вас! Большая умничка! Догоняяяяюююю вас! Спасибо ,Вам, за ваши посты!
2018年04月21日 会员：: Gadina Ezhova
|
спасибо, девочки.... вперед...вместе одолеем наши стратегические запасы...)))
|
|
|