在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 51.73克 | 蛋白质: 80.40克 | 碳水物: 61.07克.
早餐: Leite de Coco Caseiro, Herbalife Shake de Doce de Leite. 午餐: Ovo Frito sem Gordura, Abacaxi. 晚餐: Abacate, Tomates, Alface Americana, Rúcula, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau), Leite de Coco Caseiro, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Dymatize Nutrition Elite Gourmet, Morangos, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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