在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2485 千卡
|
脂肪: 81.53克 | 蛋白质: 192.17克 | 碳水物: 242.35克.
早餐: Pierś z Kurczaka Gotowana, Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Jajko, Chleb Razowy, Majonez Kielecki Omega-3. 午餐: Sante Baton Proteinowy GO ON, Marwit Marwitki, Przecier Pomidorowy, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak. 晚餐: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Mięso z Piersi Kurczak, Harvest Basket Frytki. 小食/其他: Odżywka Białkowa, Jogurt Typu Grecki 0%, Wiórki Kokosowe. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
juz stowka byyla co jest?? ?
|
|
|