在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
645 千卡
|
脂肪: 37.74克 | 蛋白质: 64.73克 | 碳水物: 26.35克.
午餐: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Super Frango Linguiça de Frango, Tirolez Creme de Ricota, Cebolinha Verde, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Scala Queijo Prato. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|