在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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149.1 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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236 千卡
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脂肪: 2.27克 | 蛋白质: 0.42克 | 碳水物: 7.16克.
早餐: Cinnamon, Nature Made Vitamin D3, Lemon, Heinz Apple Cider Vinegar, Baking Soda, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value 100% Natural Green Tea, Sprite Diet Sprite, Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals. 小食/其他: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Lime, Schweppes Club Soda, Smirnoff Vodka. 更多的......
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一个星期减少7.9 公斤
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 评论
WoW. good drop! awesome job!
2018年04月19日 会员：: marshakanady
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Thanks..... it's amazing what happens when you just stop the madness, worry and fretting about it all and just do it. 😵
2018年04月20日 会员：: Smilesong
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