在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2831 千卡
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脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 157.69克 | 碳水物: 420.62克.
早餐: Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Bio Simply Corn Flakes, Frutta Secca Mista, Caffè (Istantaneo), Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. 午餐: Pomodori, Uovo, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Integrale, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Exquisa Fitline, Prosciutto Cotto, Pere, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bonduelle Iceberg. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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