在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 223.16克.
早餐: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Penny Markt Kondensmilch 4%. 午餐: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Purland Frisches Mett, Lieken Urkorn Bauernmild, Gut & Günstig Norvind Esrom, Lätta Lätta Joghurt. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. 小食/其他: Banane, Ferrero Schokobons. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
Huhu Schildi, supi. Flupp wieder was weg ;-). Schönen Nachmittag!
2018年04月19日 会员：: Nizzy1988
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2018年04月19日 会员：: schildi84
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2018年04月19日 会员：: Rit@mine
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Über 17 Kg sind das jetzt schon👍Das ist eine tolle Leistung und den Rest schaffst Du auch noch 🍀Genieße den Erfolg😉
2018年04月19日 会员：: *Skorpion-Queen*
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