在2018年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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72.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 29.00克 | 蛋白质: 53.89克 | 碳水物: 191.00克.
早餐: Pain Complet, Bridelight Beurre 15%, Café, Andros Confiture Allégée Abricots. 午餐: Sultana Gateau Fruits Rouges, Maïs, Poivrons Rouges Doux, Aubergine au Fromage et Sauce Tomate, Pomme, Carottes, Laitue, Champignons, Poireau Cuit, Tomates, Café. 晚餐: St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Galettes de Maïs, Le Gaulois Escalope de Dinde, Cassegrain Tajine de Légumes Grillés, Saint Eloi Tajine de Légumes, Picard Tajine de Légumes . 小食/其他: Café, Datte, Pruneau Sec, Banane, Sultana Gateau Fruits Rouges. 更多的......
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3085 千卡
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运动:
Apple Health - 13 小时 和 25 分钟, 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 2 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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