在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 48.85克 | 蛋白质: 51.62克 | 碳水物: 103.32克.
午餐: Buğday Kepeği Ekmeği, Doğal Peynir. 晚餐: Etli Mantı, Sarımsak, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Ayran Çorbası. 小食/其他: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Tahin Helvası. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|