在2018年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
165.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 66.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
641 千卡
|
脂肪: 24.50克 | 蛋白质: 49.60克 | 碳水物: 55.53克.
早餐: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Горбуша на Пару, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста Тушеная. 小食/其他: Приготовленная Квашеная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|