在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 66.25克 | 蛋白质: 46.04克 | 碳水物: 151.35克.
早餐: Теремок Сбитень, Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Ростик'c - KFC Куриные Ножки. 晚餐: Чай, Помидоры Черри, Пискаревский Творог 5%. 小食/其他: Макдоналдс Пирожок «Малина Крем Чиз», Макдоналдс Капучино (0,2 L). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|