在2018年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 36.23克 | 蛋白质: 68.57克 | 碳水物: 113.53克.
早餐: Фармстандарт Компливит, Кофе (Растворимое), Большая Перемена Молоко 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Greenfield Зеленый Чай, Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Большая Перемена Молоко 3,2%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Кофе (Растворимое). 小食/其他: Кофе Латте, Арбуз, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|