在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 24.82克 | 蛋白质: 111.78克 | 碳水物: 124.81克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Чай, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Свежее Завтра Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Шпинат. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 晚餐: Окей Смесь Летняя, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 小食/其他: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яблоки Гала, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Спеленок Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Wellness Хлебцы с Ванилью. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|