在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 62.08克 | 碳水物: 103.73克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сыр Мягкий, Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Редис, Гречка Отварная. 晚餐: Петрушка, Укроп, Редис, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Курица Вареная. 小食/其他: Nestle Злаковый Батончик с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Голден Яблоко, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|