在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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857 千卡
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脂肪: 35.58克 | 蛋白质: 38.62克 | 碳水物: 102.26克.
午餐: Saus Lada atau Pedas, Kraft Cheddar Cheese, Tumis Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mie Ayam. 晚餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Semur Daging. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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