在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 98.29克 | 碳水物: 130.66克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Мёд, Миндаль, Сквирянка Пластівці Вівсяні, Golden Pharm Лён Белый Семена, Кешью, Банан, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Oriental Chef Creamy Coconut Milk, Грецкие Орехи. 午餐: Кофе, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Oriental Chef Creamy Coconut Milk. 晚餐: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Редис, Помидоры Черри, Яичный Белок, Monini Оливковое Масло, Листья Салата, Кальмар Отварной. 小食/其他: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Авокадо Авокадо, Helios Абрикосовый Джем без Сахара, Kupiec Rice Cakes With Sea Salt. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|