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фея 22的日记, 2018年04月19日

在2018年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
78.4 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月19日:
1539 千卡 脂肪: 96.06克 | 蛋白质: 60.34克 | 碳水物: 121.71克.   早餐: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кофе с Молоком. 午餐: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Борщ Украинский. 晚餐: Омлет с Молоком. 小食/其他: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Яблоко. 更多的......
2404 千卡 运动: 健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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