|
Покушала после выступлений 3 дня в хаотичном порядке и плюс 2 кг ))))
Это вода, сольём , и все будет в норме )
|
49.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
919 千卡
|
脂肪: 27.90克 | 蛋白质: 51.54克 | 碳水物: 80.46克.
早餐: Берестов А.C. Мед, Лента Греча, Пятерочка Банан, Молоково Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский. 午餐: СМК Молоко 3.2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Egg White, Egg, Healthy Food Курица Запеченная. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|