在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2314 千卡
|
脂肪: 119.28克 | 蛋白质: 111.77克 | 碳水物: 209.52克.
早餐: Кофе с Молоком, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Геркулес Хлеб Зерновой, Ого Овсяные Отруби, Волоколамское Творог 9%, Глобус Буженина Запечённая, Greenfield Чай Черный, Мистраль Бурый Рис Отварной. 午餐: Slakon Конфета Желейная, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Бабаевский Космическая Одиссея, Greenfield Чай Черный, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Красная Цена Компотное Ассорти, Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами, Глобус Буженина Запечённая, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Геркулес Хлеб Зерновой. 小食/其他: Яблоко, Чай. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|