在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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816 千卡
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脂肪: 20.66克 | 蛋白质: 88.62克 | 碳水物: 29.55克.
早餐: Кофе, Сосиска. 午餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чай. 晚餐: Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Zatecky Gus Пиво Светлое. 小食/其他: Милка Шоколад с Печеньем , Чай. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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