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Jothika的日记, 2012年07月4日

在2012年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
84.0 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 11.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年07月4日:
2081 千卡 脂肪: 99.56克 | 蛋白质: 97.65克 | 碳水物: 200.90克.   早餐: Mini Cupcakes. 午餐: Garlic Bread, Balsamic Vinegar, Wholesome Fruit & Nuts, Organic Baby Spinach, Organic Fresh Herb Salad, Feta Cheese, Olive Oil, Shortcake Dessert Cups, Premium Vanilla Bean Ice Cream, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Mini Cupcakes. 晚餐: Garlic Bread, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). 小食/其他: Premium Vanilla Bean Ice Cream, Shortcake Dessert Cups, Mini Cupcakes. 更多的......
2443 千卡 运动: 家务 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加5.1 公斤



     
 

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