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Sok9140的日记, 2018年04月19日

在2018年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
65.2 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月19日:
1195 千卡 脂肪: 37.95克 | 蛋白质: 122.20克 | 碳水物: 118.17克.   早餐: Яблочное Пюре Несладкое, Сырники Пп 19.04.18. 午餐: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Индейка Тушеная в Желе, Увелка Перловка Отварная. 晚餐: Клубника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Valio Творог Мягкий 0,1%. 小食/其他: Помидоры, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Олива Факел Нерка Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

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