在2018年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 22.36克 | 蛋白质: 79.49克 | 碳水物: 117.01克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой, Молочный Мир Сметана 12%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Творожный Ломтик. 午餐: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Кефир 0%. 小食/其他: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|