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Nohe01的日记, 2018年04月18日

在2018年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
62.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年04月18日:
846 千卡 脂肪: 44.99克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 53.32克.   早餐: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Sunfood Organic Cacao Nibs, 365 Organic Almond Milk, Papayas, Onions, Bell Peppers, Fried Egg. 午餐: Corn Tortilla, Lala Panela Whole Milk Fresh Cheese, Baby Spinach, Chicken Breast. 更多的......
1687 千卡 运动: HIIT - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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