在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 96.94克 | 蛋白质: 190.47克 | 碳水物: 91.83克.
早餐: Probiótica 100% Pure Whey, Polenghi Queijo Prato Zero Lactose, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Uniagro Amêndoa Laminada, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Heinz Maionese, Patinho Grelhado, Polenghi Queijo Prato Zero Lactose, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . 晚餐: Patinho Grelhado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Fromelle Queijo Prato sem Lactose, Tirolez Creme de Ricota Light. 小食/其他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peras, Castanhas-do-Pará. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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