在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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123.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 121.11克 | 碳水物: 120.74克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Strawberries, Starbucks Caffe Americano (Venti), Milk (Nonfat), Whole Foods Market Stevia. 午餐: Grape Tomatoes, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), S&W Organic Black Beans, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean. 晚餐: Maria Hearts of Palm, Vlasic Dill Pickle Spears, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Subway Light Mayonnaise, Grey Poupon Dijon Mustard, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Bear Republic Racer 5. 小食/其他: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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