在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 111.92克 | 蛋白质: 30.06克 | 碳水物: 7.22克.
早餐: Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). 小食/其他: Сало. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|