在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 42.75克 | 蛋白质: 96.85克 | 碳水物: 82.92克.
早餐: Клубника, Енержи Диет Коктейль, Яйцо, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Молоко, Банан, Творог A101. 午餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Лук, Булгур (Вареный). 晚餐: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Щука. 小食/其他: Финик, Фундук, Курага. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|