在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 43.95克 | 蛋白质: 88.13克 | 碳水物: 177.33克.
早餐: Conad Confettura Extra di Pera Dell'emilia Romagna IGP, Conad Latte di Soya, Pane Integrale, Caffè Espresso. 午餐: Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto Cotti, Barilla Pasta. 晚餐: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Baguette, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). 小食/其他: Mango, Arance. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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