在2018年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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95.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 30.0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1665 千卡
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脂肪: 146.47克 | 蛋白质: 63.18克 | 碳水物: 27.78克.
早餐: Fried Egg, Publix Low Sodium Bacon, Coffee, Truvia Sweetener (Packet), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 午餐: Animal Fat or Drippings, Cooked Green String Beans (from Fresh). 晚餐: Earthbound Farm Romaine, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cream Cheese, Red Sweet Pepper, Ranch Salad Dressing, Chicken Breast. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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