在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2280 千卡
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脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 197.33克 | 碳水物: 238.54克.
早餐: Conad Fiocchi di Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. 午餐: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Barilla Pesto Basilico e Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Petto di Pollo, Carne, Pane Arabo, Pane Integrale, Fesa di Tacchino. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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