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raffy5757的日记, 2018年04月18日

在2018年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
88.4 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月18日:
1755 千卡 脂肪: 38.93克 | 蛋白质: 148.89克 | 碳水物: 199.44克.   早餐: Cannelle, Pomme, Delisse Lait Demi Écrémé, Biotech USA Iso Whey Zero, Bio Village Flocons d'avoine, Maple Joe Sirop d'érable. 午餐: Feed Barre Saveur Chocolat. 晚餐: Marque Repère Lentilles Blondes, Oeuf, Marque Repère Blanc de Poulet. 小食/其他: Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Raisins, Biotech USA Iso Whey Zero. 更多的......
2966 千卡 运动: 健美 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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