在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 63.50克 | 蛋白质: 114.81克 | 碳水物: 167.54克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Гауда, Сырники 5%, Гречневая Каша, Отруби Пшеничные, Кефир Городецкий 3,5%, Семечки Подсолнечные Очищенные, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Кабачковая Икра, Russian Pea Porridge, Cooked Sauerkraut, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Tomatoes, Whole Wheat Macaroni, Banana, Flax Seeds, Boiled Egg. 小食/其他: Чак-Чак. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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