在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3102 千卡
|
脂肪: 71.22克 | 蛋白质: 168.61克 | 碳水物: 442.82克.
早餐: Consilia Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Crownfield Muesli Integrali, Hero Marmellata Fruttissima Albicocche, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Crownfield Muesli Integrali, Mandorle, Hero Marmellata Fruttissima Albicocche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 午餐: Granoro Ceci Lessati, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Calvé Senape, Bonduelle Mais, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale. 晚餐: Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote, Scotti Riso Basmati. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde, Mandorle. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|