在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2313 千卡
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脂肪: 80.54克 | 蛋白质: 83.95克 | 碳水物: 323.08克.
早餐: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 午餐: Eker Tam Yağlı Ayran, Deli2go Mozzarella & Jambon. 晚餐: Yaş Pasta, Çiğ Köfte, Lavaş, Susamlı Simit. 小食/其他: Hurma, Kuru İncir, Muz. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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