在2018年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.3 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2309 千卡
|
脂肪: 91.87克 | 蛋白质: 176.75克 | 碳水物: 199.00克.
早餐: Mad Mick English Burger 200G na Bułce Pszennej. 午餐: Nestlé Corn Flakes Płatki Kukurydziane bez Glutenu, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Banan, Łaciate Mleko 2%. 晚餐: Banan, OstroVit WPC80.EU, masło orzechowe, polędwica sopocka, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, masło orzechowe, polędwica sopocka, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|