|
Вес уходит с неохотой, метаболизм замедляется. Ррр.
|
62.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 52.40克 | 蛋白质: 66.92克 | 碳水物: 227.94克.
早餐: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Свекла Вареная, Пятерочка Апельсин, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Ого Отруби Ржаные, Алтайская Сказка Каша 9 Злаков. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 晚餐: Аппетиссимо Фрукты в Желе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|