在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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46.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 64.87克 | 碳水物: 129.12克.
早餐: おから蒸しパン. 午餐: カフェオレ, 森永 プロテインバー. 晚餐: ご飯, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, 卵焼き, ヤオコー ささみ大葉フライ. 更多的......
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2109 千卡
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运动:
洗澡 (泡澡) - 22 分钟, 上班 (工作) - 4 小时 和 1 分钟, 坐着 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 7 分钟, 芭蕾舞 - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 4 小时. 更多的......
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稳定体重
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