|
Вот так отпуск 🙈 возвращаюсь в строй! Расчехляю велик ✌️
|
69.6 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 55.54克 | 蛋白质: 87.88克 | 碳水物: 188.86克.
早餐: Данон Творог Мягкий 0%, Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Мука Цельнозерновая, Амка Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Окрошка на Кефире. 晚餐: Пятерочка Груша Конференция, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Салат Крабовый Пп. 小食/其他: Лента Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
 评论
Привет! Подруга по несчастью, но я без отпуска))))
2018年04月18日 会员：: Donna_Creek
|
Приветик) ничего, быстренько все сбросим ))) с великом облом((( дожди 😢
2018年04月18日 会员：: tata.gera
|
|
|