在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 82.12克 | 蛋白质: 103.06克 | 碳水物: 115.46克.
早餐: Киви, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Кедровые Орехи, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Зеленое Яблоко, Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
В последние 2 недели никак не могла перешагнуть порог в 80кг. Все топталась: 80,5-80,7-80,2. Но, слава богу, мне поддался этот порог! Чему я очень рада!
2018年04月17日 会员：: TamaraChaplygina
|
|
|