在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 38.70克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 234.37克.
早餐: Оладьи (Яблочно-Овсяно-Творожные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Желтое. 午餐: Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп с Фрикадельками (Говядина) на Воде. 晚餐: Globus Сыр Диетический Ровеньки, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Куриные Котлеты (из Грудки). 小食/其他: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Каравай Овсяный Хлеб, Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка Творожная (2%Творог), Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко), Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|