在2018年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 31.27克 | 蛋白质: 46.64克 | 碳水物: 116.22克.
早餐: Кофе с Молоком, Банан, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. 午餐: Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Груши, Блины, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|