在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 47.28克 | 蛋白质: 67.30克 | 碳水物: 62.81克.
早餐: Омлет со Шпинатом, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. 晚餐: Зеленые Оливки, Вино Сухое. 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|