在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
139.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 170.00克 | 碳水物: 121.61克.
早餐: Яйцо, Сахар, Творог 5%, Сливочное Масло, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Monini Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны, Куриное Филе. 晚餐: Магнит Минтай Отварной, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая. 小食/其他: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|