在2018年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1951 千卡
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脂肪: 59.44克 | 蛋白质: 124.85克 | 碳水物: 222.79克.
早餐: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca. 晚餐: Carne de Frango Light, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. 小食/其他: Flormel Paçoquinha. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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